KLASSISCHE MASSAGE / SPORTMASSAGE

Sind optimale Methoden für die körperliche und geistige Entspannung. Verschieden Massagetechniken lösen muskuläre Verspannungen, Verhärtungen und Verklebungen im Gewebe und verbessern damit die Durchblutung, aktivieren den Stoffwechsel und unterstützen den venösen und lymphatischen Rückfluss.

​   

Eine Massage wirkt präventiv, regenerativ und steigert die Erholungsfähigkeit der Muskulatur im Alltag, im Sport oder bei medizinischen Beschwerden am Bewegungsapparat.

Die entspannende, belebende oder aktivierende Wirkung der Massage unterstützt das Körperbewusstsein und steigert das Wohlbefinden.

Je nach Bedarf setzte ich auch gerne Shiatsu-Techniken in einer Massage mit ein oder arbeite bei Rückenschmerzen mit der Dornbreuss- Rückentherapie.